In unserer modernen Zeit wird das Internet nicht mehr nur zum Einholen von Informationen genutzt, sondern vor allem auch zum Austausch mit anderen Usern. Außerdem bieten mittlerweile verschiedene Seiten interaktive Unterstützung beim Vorhaben „Diät“. Mit dem Schlank im Schlaf Coach finden Interessierte einen virtuellen Raum, der sie während der gesamten Diät begleitet.
Ein umfassendes Coaching Angebot
Der Schlank im Schlaf Coach ist nicht einfach nur eine informative Seite zum Diätkonzept. Es bietet verschiedene Funktionen, welche jeden einzelnen individuell beim Abnehmen begleiten. Im Wesentlichen finden sich folgende Themenbereiche:
- Basiswissen zur Insulin Trennkost Diät von Dr. Pape: Grundlagen, Durchführung, Regeln und Hinweise
- Nährstoffbilanz und Trennung der Nahrungsbausteine: persönlich auf das Mitglied angepasste Daten und Informationen
- Verschiedene Funktionen zur Eigenkontrolle: Tagebuch und Graphiken
- Ständig aktuelle Informationen aus Wissenschaft und Forschung
- Rezeptvorschläge und Datenbanken, um den Gehalt der Nahrungsbausteine im eigenen Lieblingsgericht zu berechnen
- Soziales Netzwerk mit Tagebuch und Forum
Das Angebot des Schlank im Schlaf Coachs ist gebührenpflichtig. Allerdings besteht die Möglichkeit das interaktive Angebot zwei Wochen lang kostenlos zu testen.
Grundlegendes Wissen und aktuelle Informationen
Nach der Anmeldung hat man freien Zugriff auf alle Informationsseiten im Schlank im Schlaf Coach. Zum einen finden sich viele, stets aktuelle Videos, in welchen Dr. Pape persönlich das Konzept der Insulin Trennkost Diät erklärt und auf andere interessante Aspekte der Abnahme-Strategie eingeht. Hat man sich ein umfassendes Grundlagenwissen verschafft, wird man durch regelmäßige Informationen und Tipps immer auf dem aktuellen Stand gehalten. Man erfährt viel Spannendes über die menschliche Ernährung und wie sich dieses Wissen für die eigene Diät nutzen lässt.
Individuell für jedes Mitglied – die Nährstoffbilanz
Jedes Mitglied kann nach Eingabe der persönlichen Daten einen persönlichen Ernährungsplan nutzen. Er ist exakt auf den individuellen Kalorienbedarf zugeschnitten und mit den passenden Rezepten unterlegt. Auf diese Weise findet jedes Mitglied in den eigenen passenden Ess-Rhythmus. Neben dieser individuellen Berechnung des notwendigen Kalorienbedarfs und der Erstellung des persönlichen Ernährungsbedarfes bietet die Seite auch eine Protokollfunktion, um die verzehrten Lebensmittel zu notieren. Auf diese Weise lässt sich nachvollziehen, ob die Nährstoffbilanz stimmt und ob irgendwo kleine Ernährungsfehler die Abnahme verhindern.
Selbstkontrolle und Eigenmotivation
Nicht nur der persönliche Ernährungsplan und die Protokollfunktion unterstützten auf virtuelle Weise die Diät. Es gibt außerdem die Möglichkeit, regelmäßige das eigene Gewicht und den Bauchumfang einzugeben. In einer Graphik werden diese Ergebnisse anschaulich dargestellt. Zusätzlich wird der BMI-Index berechnet und angezeigt. So lassen sie die Erfolge bei der Gewichtsreduktion auch in ein medizinisches Umfeld übertragen. Zielwert im Schlank im Schlaf Coach ist ein BMI-Wert von 22. Laut Dr. Pape ist dieser Wert verbunden mit großer körperlicher Gesundheit. Deshalb ist das Schlank im Schlaf Konzept darauf ausgelegt, diesen Wert zu erreichen.
Erfolgsmahlzeiten und Lieblingsrezepte
Eine persönliche Datenbank bietet verschiedene Möglichkeiten, um die eigenen Lieblingsrezepte zu sammeln und archievieren. So erspart man sich längeres Suchen. Außerdem kann man eigene Kreationen oder beliebte Gerichte mit Zutaten und Mengen einpflegen. Mit Hilfe der dann erhaltenen ernährungswissenschaftlichen Auswertung lässt sich schnell erfahren, ob das Gericht in das Diätkonzept passt oder nicht.
Motivation und Kontakt zu Gleichgesinnten – das soziale Netzwerk
Für angemeldete Mitglieder steht zusätzlich eine Mitglieder-Community zur Verfügung. Hier findet sich die Möglichkeit, ein persönliches Tagebuch zu führen, sich über einen Nachrichtendienst ständig über Neuheiten informieren zu lassen und sich mit anderen Mitgliedern im Schlaf im Schlaf Coach Forum auszutauschen. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit von der Erfahrung anderer Anwender zu profitieren und Motivation aus deren Erfolgen zu ziehen. Besonders interessant ist auch eine Sammlung von Antworten auf häufig gestellte Fragen und die Möglichkeit Expertenrat zu persönlichen Themen einzuholen. Besonders wichtig ist vielen Coaching Teilnehmern Ihre Fortschritte und die Schlank im Schlaf Coach Erfahrungen auszutauschen sowie Tipps und Test Erfahrungen diverser SiS Produkte an die Community weiterzugeben.
